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Mach deinen Körper zu einem wunderschönen zu Hause - fit, kraftvoll und gesund. Lass deine Seele voller Glück und Stärke darin wohnen.

... Da es zuträglich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein...
Sich einmal nur um die eigenen Bedürfnisse kümmern. Selbstfürsorge lernen. Eine gesunde Portion Selbstliebe entwickeln. In die eigene Gestaltungsmacht kommen und genau das Leben leben, das sich richtig gut anfühlt. Die eigene Kraft entdecken, das eigene Energiezentrum spüren  beim sich richtig auspowern und sportlich an seine Grenzen gehen. Diese direkte physische Kraft transformieren und in die eigene Schöpferkraft kommen. Empower your self! 
​AppleTree Body and Mind Fitness verbindet körperliches Training mit dem Training mentaler Stärke. 
Denn das Spüren der eigenen physischen Energie gibt kraftvolle Impulse für das Erleben des eigenen Selbstwertes und für das Vertrauen, selbst etwas bewirken zu können und Gestalter des eigenen Lebens zu sein.  
Daher baut AppleTree Body and Mind Fitness auf den vier Säulen auf: körperliches Training, körperliche Entspannung, Training mentaler Stärke und mentale Entspannung. 
Bei den Wochenend-Events von AppleTree Fitness werden diese vier Säulen vereint. Tagsüber bietet der Kursplan eine große Auswahl verschiedener Fitnesseinheiten inklusive der neuesten Trends der Fitnessbranche zum Ausprobieren. 
Spannende und inspirierende Coaching-Workshops mit vielen Übungen fördern die positive Selbstentwicklung. 
Abends sorgen Kurse wie Meditation, Stretch&Relax, Traumreisen oder Autogenes Training für Entspannung und vereinen körperliche und seelische Gelassenheit und Wohlbefinden.
Auch die Breakfast Talks verbinden körperliches Wohlbefinden und mentale Selbstentwicklung: ein gesundes und reichhaltiges Frühstück und ganz nebenbei ein lockerer Austausch in kleiner Runde zu Themen der Selbstentwicklung. Hier erlebst du, dass du mit deinen Fragen, Stolpersteinen und Visionen nicht allein bist, lachst, staunst, berichtest von eigenen Erfahrungen, bekommst neue Impulse oder genießt einfach nur das Essen und lauschst den Gesprächen.
Einzelcoachings bieten den sicheren Rahmen, deine Themen begleitet und geleitet noch tiefer zu beleuchten, Glaubenssätze zu hinterfragen, Gefühle zu erleben und als Botschaft zu verstehen und in deine Vision (d)eines absoluten großartigen Lebens einzutauchen. 
 Ich möchte dich ermuntern, dir selbst liebevoll zu begegnen, deine eigene Kraft (wieder) zu entdecken und dich auf deinem Weg zu innerer und äußerer Stärke begleiten - verwurzelt und standfest wie der Apfelbaum, das Gesicht Richtung Sonne und die Hände Richtung Himmel wie Äste zu strecken um das Glück zu ernten - wie die Früchte des Apfelbaums. Dafür steht AppleTree Body and Mind Fitness.
"Das Wochenende hat mir viel Energie gegeben und Motivation, wieder an mich selbst zu glauben. Du bist mit deinem Konzept eine wahre Bereicherung.".
"Die zwei Tage haben alles verändert. Ich bin hierher gekommen und mir ging es wirklich nicht gut, aber jetzt fühle ich mich wie neu geboren."
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"Du hast eine unbändige Energie und schaffst es, dass man selbst ans Limit geht und es einfach schaffen will."
"Ich habe Muskelkater an Stellen, an denen ich nicht einmal wusste, dass es sie gibt, aber es fühlt sich hammergut an."
"Danke, danke, danke. Du bist der Wahnsinn. Mach bitte weiter!".
"Ich bin noch immer völlig geflahst."
"Die Kombination der beiden Welten ist ein unglaublich gutes Konzept, was es bisher in der Form kaum gibt. All inclusive Komplettpaket für Körper und Geist und das auf höchstem Niveau. Fünf-Sterne-Plus für AppleTree Fitness."